Portfolio

Evaluación funcional de la condición física

Carga horaria: 8h

Objetivos generales

Prescribir, dirigir y supervisar programas de evaluación para la mejora de la condición física y la salud, con los elementos propios de una Sala Fitness.

  • Conocer la importancia y la utilidad de la evaluación física en practicantes de ejercicio físico y deporte.
  • Conocer y aplicar adecuadamente tests prácticos, funcionales y de fácil ejecución que sean válidos y fiables en la práctica deportiva o en centros de Fitness.
  • Conocer nuevas herramientas para la valoración de aspectos motivacionales en el cliente y aumentar así la adherencia en los programas de ejercicio físico.
  • Saber la técnica y protocolo básico de medición antropométrica mediante la medición de diámetros, perímetros, pliegues cutáneos, bioimpedancia eléctrica, etc.
  • Ser capaz de realizar tests válidos para la evaluación del rango de movimiento mediante diversas técnicas de medición de los grupos musculares más importantes.
  • Ser capaz de evaluar la resistencia cardiorrespiratoria mediante tests válidos y fiables, estimar el consumo máximo de oxígeno (VO2máx) y establecer umbrales de entrenamiento individualizados para el cliente o deportista.
  • Conocer protocolos válidos y fiables de evaluación de la fuerza y potencia máxima del tren inferior y superior mediante el uso de máquinas guiadas y plataformas de contacto.
  • Saber la ejecución de los tests más utilizados para la evaluación de la resistencia de la musculatura del Core.
  • Tener capacidad de almacenar y organizar todas las medidas de registro y elaborar informes que permitan al cliente o deportista conocer su estado físico respecto a él mismo y a la población a la que represente.

Resumen de Contenidos

  • Consideraciones iniciales
  • Estrategias motivacionales para aumentar la adherencia a la práctica de ejercicio y su evaluación
  • Evaluación antropométrica y postural
  • Evaluación del rango de movimiento (ROM)
  • Evaluación de parámetros cardiorrespiratorios
  • Evaluación de parámetros neuromusculares
  • Evaluación del acondicionamiento de la musculatura del tronco
  • El informe de resultados para el cliente o deportista

Evaluación de la Condición física

Tests, baterías...para evaluar la condición física de los clientes. Resistencia, fuerza, movilidad articular.

Información

  • Día:13 de Enero
  • Horario: Sábado de 9:30 a 14:30 y de 15:30 a 18:30
  • Lugar: Único Wellness Club (C/ Gerani 21, Urb. Son Maciá, Marratxí)
  • Carga Horaria: 8h Presenciales
  • Precio: 80€
  • Impartido por: Juli Fernández y Jonathan Muntaner

Back-To-Top