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Entrenamiento metabólico

Carga Horaria: 8h

Objetivos generales

Instruir y dirigir un entrenamiento metabólico (quema grasas), colectivo y/o personalizado, para diferentes niveles de condición física y salud.

  • Conocer y aplicar las bases teóricas del entrenamiento metabólico.
  • Ejecutar los ejercicios con un dominio técnico, una correcta estabilización escapular-pélvica, y un correcto control y alineación corporal.
  • Diseñar y estructurar sesiones correctamente estructuradas así como adaptadas al nivel del cliente. Emplear la metodología de enseñanza más adecuada a cada cliente.
  • Supervisar la ejecución técnica, intensidad y seguridad del cliente en cada sesión. Conocer el nivel de intensidad de cada sesión.
  • Describir y demostrar ejercicios para la mejora de las capacidades físicas.
  • Indicar las dificultades y errores de ejecución en los ejercicios y establecer estrategias para reducirlos y/o evitarlos.
  • Promover los beneficios de la práctica regular de ejercicio físico junto con un estilo de vida saludable. Promocionar un ambiente divertido y motivador a la vez que seguro.

Resumen de Contenido

  • Concepto Entrenamiento Metabólico
  • Bases teóricas
  • Ventajas Entrenamiento Metabólico
  • Principios del Entrenamiento Metabólico
  • Pautas del Entrenamiento Metabólico
  • Requisitos de Instalación y Material
  • Pautas de Seguridad
  • Regular Intensidad
  • Evaluación del Nivel del Sujeto
  • Progresión de entrenamiento por niveles
  • Diseño de Programa de Entrenamiento Metabólico
  • Tipos de Entrenamientos
  • Ejemplos de Programas de Entrenamiento
  • Registro Entrenamiento

Entrenamiento Metabólico

Complementa tu formación de base con un seminario que te dará muchas herramientas para aplicar en el díaa día profesional. Conoce que es el entrenamiento metabólico, su didáctica, metodolgía, ejercicios y aplicaciones en grupo y en entrenamiento personal. 8 horas para disfrutar y dar un paso más como entrenador-instructor.

Información

  • Día: 4 de Noviembre
  • Horario: Sábado de 9:30 a 14:30 y de 15:30 a 18:30
  • Lugar: Único Wellness Club (C/ Gerani 21, Urb. Son Maciá, Marratxí)
  • Carga Horaria: 8h Presenciales
  • Precio: 80€
  • Impartido por: Juli Fernández

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